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Peut-être que chaque jour, vous promettez de ne plus craquer… mais les cravings, l’hyperphagie ou la boulimie reviennent toujours.
Vous mangez sans avoir vraiment faim, parfois en cachette, et le regret ou la honte vous submergent après coup.
Vous avez déjà essayé de vous contrôler, de faire des régimes, de tenir bon, mais rien ne tient sur la durée.
Ce n’est pas de votre faute : les troubles alimentaires compulsifs sont puissants, et la solitude dans laquelle ils vous plongent est immense.
Le soir, l’angoisse revient : “Est-ce que je vais tenir ?”, “Pourquoi je n’arrive pas à arrêter ?”…
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et qu’il existe une autre voie.
Vous avez le droit de vivre librement, sans être contrôlée par la nourriture.
Imaginez une vie où les crises n’ont plus le pouvoir de vous faire du mal, où chaque repas devient un moment simple et serein.
Le chemin peut sembler difficile, mais il n’est pas impossible.
Ce pont entre la souffrance et la paix, c’est un pas que vous pouvez faire, à votre rythme, et je suis là pour vous guider dans cette traversée.
Ce n’est pas une question de volonté ou de force – c’est une question d’accompagnement, de compréhension, et d’outils adaptés à VOUS.
Après avoir travaillé ensemble, la nourriture n’est plus une source d’angoisse.
Vous ressentez une véritable légèreté, les cravings s’apaisent, les compulsions ne dictent plus vos journées.
Vous mangez avec plaisir, sans peur ni culpabilité.
Vous avez appris à écouter et accueillir vos émotions, à prendre soin de vous sans passer par la nourriture.
Vous retrouvez de la confiance, l’envie de partager des moments simples avec vos proches, la capacité de savourer la vie.
Ce n’est pas un rêve inaccessible : c’est la transformation à laquelle vous pouvez accéder.
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Depuis 8 ans j'accompagne les personnes qui veulent s'en sortir, comme vous !
Vous êtes sur le point de faire un choix important : demander de l’aide pour sortir du cercle infernal des compulsions alimentaires.
Ce choix est courageux, et il marque le début d’une nouvelle étape dans votre vie.
Je vous accueille sans jugement, avec écoute et douceur, quels que soient votre parcours ou vos échecs passés.
Ensemble, nous allons identifier ce qui déclenche vos cravings, apaiser les émotions qui vous submergent, et construire, pas à pas, une relation apaisée avec la nourriture et avec vous-même.
Tout commence par un simple appel ou un message. Je serai à vos côtés à chaque étape, pour que vous puissiez avancer sereinement vers votre liberté.
Hypnose anti-craving : pour libérer l’inconscient de ses schémas répétitifs et calmer les envies irrépressibles.
EFT (Emotional Freedom Technique) : pour apaiser les émotions douloureuses, libérer la charge émotionnelle des crises.
Sophrologie : pour se reconnecter à son corps, apprendre à accueillir ses sensations et ses émotions autrement que par la nourriture.
Suivi personnalisé : chaque séance est adaptée à votre histoire et à vos besoins.
Ressources pratiques : exercices, audios, soutien entre les séances pour avancer concrètement au quotidien.
Est-ce que ce programme est pour moi si j’ai déjà tout essayé ? Oui, car cette approche est différente : on ne lutte pas contre vous, on travaille avec vous. C’est une méthode douce, sans régime, qui respecte votre rythme.
Et si je refais une crise ? Les rechutes font partie du chemin. L’idée n’est pas d’être parfait(e), mais d’apprendre à rebondir avec bienveillance.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ? Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières semaines. Tout dépend de votre histoire, mais le changement commence toujours par une décision.
Est-ce que je dois parler de mon passé ? Vous n'avez à partager que ce que vous voulez. Mon accompagnement est centré sur votre présent, vos ressentis et vos objectifs.
Puis-je payer en plusieurs fois ? Oui, des facilités de paiement sont possibles. L’important est de commencer.
Vous avez encore des questions sur le programme ?
Contactez moi au 06 71 68 85 98
Dimitri Collenne
Sophrologue / Hypnothérapeute / praticien en EFT
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